WORKSHOP ALIMENTAR

Informações que podem melhorar a nutrição das crianças

Um convite especial

A De Heus, em parceria com a pediatra e nutróloga, Dra. Luciana Fernandes, preparou um workshop online sobre alimentação, com o objetivo de oferecer informações que possam melhorar a nutrição das crianças.


Programação

ENCONTRO COM OS PAIS

 

24 de junho - Conceitos sobre saúde e fases de mudança

29 de junho - Características alimentares nas diversas faixas etárias

1° de julho - Estratégias para atingir nossa meta: alimentação saudável sem estresse

6 de julho - Live, via MicrosoftTeams, para troca de experiências, esclarecimento de dúvidas.

 

ENCONTRO PAIS E FILHOS

A partir de agora, a participação das crianças é fundamental!

 

8 de julho: Sabores e sentidos

Percebemos o mundo (e a alimentação) através dos 7 sentidos e explorá-los é o primeiro passo para uma alimentação saudável e divertida.

 

13 de julho: Sentimentos

Nossas emoções interferem na nossa saúde e, com a ajuda de personagens do universo infantil, vamos descobrir quais sentimentos devemos manter sempre fortes para termos uma vida melhor e mais saudável.

 

15 de julho: Live 

 

20 de julho: Grupos alimentares

Os alimentos podem ser separados em grandes grupos e podemos ajustar o nosso consumo para atingir objetivos diferentes. Nesta aula, vamos aprender a desenvolver a melhor estratégia para garantir um desenvolvimento saudável.

 

22 de julho: Importância das cores

As cores dos alimentos têm algo a nos dizer, elas são pistas para sabermos os benefícios que cada alimento pode trazer. Nesta aula, a Dra. Luciana Fernandes nos ensinará a desvendar esse código de cores!

 

27 de julho: Batalha no intestino

Com a ajuda dos Minions, vamos descobrir as 5 regrinhas de ouro para mantermos nosso intestino sempre saudável.

 

29 de julho: Live

 

3 de agosto: Importância das fibras

É muito importante lavar o corpo por dentro. Nesta aula, aprenderemos quais os tipos de sabonetes (fibras) usados para isso e também como funciona o "WhatsApp" do intestino!

 

10 de agosto: Raio-X dos alimentos

É muito importante fazer Raio-X nos alimentos para descobrirmos o que realmente estamos comendo. Aqui, vamos aprender a usar o "super espião": o aplicativo “Desrotulando”.

 

12 de agosto: Alimentos vivos e mortos

Com a ajuda do Nemo e seus amigos, descobriremos as diferenças dos alimentos in natura, processados e ultraprocessados, e como fazer uma limpeza em nosso sangue com suco detox.

 

17 de agosto: Live

Lives, via Microsoft Teams

Bate-papo com a Dra. Luciana Fernandes, para tirar dúvidas e trocar vivências com outras famílias. Não perca estes encontros!

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Introdução - Workshop Alimentar